Первые шаги в бассейне
⌛ 4 мин | 👀 39
Первый поход в бассейн может вызывать как радость, так и волнение. Для многих новичков вода кажется незнакомой стихией, но с правильным подходом она становится вашим другом.
14Май 2025
Как научиться держаться на воде без усилий
⌛ 1 мин | 👀 30
Держаться на воде — это базовый навык, который делает плавание комфортным и безопасным. Научиться этому может каждый, главное — знать правильные техники и упражнения.
05Май 2025
Основные стили плавания
⌛ 3 мин | 👀 28
Каждый стиль плавания уникален и требует освоения определенных техник. Кроль, брасс, баттерфляй и плавание на спине — это основные стили, которые используются как в тренировках, так и на соревнованиях.
03Май 2025
Преодоление страха воды: практические рекомендации
⌛ 3 мин | 👀 29
Страх воды — это естественная реакция, которая мешает многим людям наслаждаться плаванием
01Май 2025